Uw winkelmandje is momenteel leeg!
Krijgskunsten in het dagelijks Leven
Krijgskunst is niet slechts een vorm van zelfverdediging; het zijn principes die het leven verrijken, een pad van zelf-ontdekking, gezondheid, welzijn en persoonlijke groei.
Ontgrendel je Potentieel
De trainingen zijn letterlijk, persoonlijke ontwikkeling in actie. Je leert jezelf kennen in lichaam en geest.
Gezondheid & Krijgskunst
Krijgskunst biedt een holistische benadering van gezondheid, die fysieke, mentale en spirituele welzijn bevordert.
Adem
Kwaliteit
De kwaliteit van jouw adem bepaalt de kwaliteit van jouw gezondheid, jouw acties en jouw leven.
Moeiteloze Kracht
Onze Adem, Ontspanning, Houding en Beweging hebben een enorme Kracht. Door onze unieke trainingsmethode begin je deze onbewust toe te passen.
Investeer in Jezelf.
Verwelkom een gezond jij, krachtig, moeiteloos bewegen en ademen, stress bestendig, kalm, ontspannen en vol met energie.
Wacht niet langer om prioriteit te geven aan jouw welzijn. Het is tijd om in jezelf te investeren en je volledige potentieel te ontsluiten. Ervaar de transformatie uit de eerste hand en geniet van de talrijke voordelen van een verbeterde jij.
Ontdek onze groepstrainingen, privé trainingen, seminars en cursussen in krijgskunsten en adem. Al deze lessen bevorderen het algehele welzijn en de harmonie in jouw leven.
Waarom Kiezen Voor Onze Trainingen
Breathe Relax Move trainingen zijn zo opgezet dat we de vele verschillende systemen in lichaam en geest aanspreken. Geweldige trainingen om te werken aan lichamelijke en geestelijke gezondheid en ontwikkeling. Het gaat niet om het leren van trucjes maar om werkelijke ontwikkeling.
Ons Aanbod
SYSTEMA
ONLINE
ADEM
AIKIDO
SYSTEMA
Ontdek de kracht van ontspanning in deze unieke oost Europese krijgskunst. Systema betekent het systeem, het is een systeem om lichaam en geest natuurlijk optimaal te laten functioneren. Dit versterkt onze gezondheid, onze innerlijke vrede, onze mobiliteit, ons dagelijks functioneren, onze relaties en zo kunnen we door gaan.
Hoe wil jij leven?
Hoe wil je oud worden?
Doe met ons mee en verrijk je leven met Systema.
Wekelijks lessen, op locaties en online,
Seminars en Privé lessen.
ONLINE
Werken aan jouw gezondheid, mobiliteit en innerlijke rust via onze online omgeving op onze website. Niet iedereen kan makkelijk thuis zelf oefeningen doen en soms hebben we hulp of inspiratie nodig.
Wekelijks kun je solo lessen meedoen via live online lessen en of via het archief kun je opgenomen live lessen terugkijken. In het archief vind je ook seminar les matriaal, artikelen en linken naar onderzoeken.
Doe Mee! Investeer in Jezelf.
Wekelijks live lessen en maandelijks nieuw online materiaal.
ADEM
Wist je dat de kwaliteit van jouw adem de kwaliteit van jouw leven bepaalt! Adem geeft ons energie, uithoudingsvermogen, veerkracht geestelijk en lichamelijk, focus, rust en prestaties, sportief, zakelijk en privé. Onze adem heeft een enorme invloed op ons welzijn, maar de meesten van ons beschouwen het als vanzelfsprekend. Soms door het leven, ziekte, een ongeluk en of spanningen kan de adem kwaliteit verminderen.
Herstel en versterk jouw adem gewoontes met onze unieke adem lessen.
Wekelijks lessen, op locaties en online,
Seminars, Privé lessen en Curssusen.
AIKIDO
Aikido is een zelfverdediging systeem dat voornamelijk gebruik maakt van de kracht en dynamiek van een aanvaller en deze tegen hem gebruikt.
Aikido is een krijgskunst uit Japan. Het woord Aikido bestaat uit 3 karakters Ai-Ki-Do. Ai betekent harmonie, eenheid, Ki betekent energie, levenskracht en Do betekent de weg, Vrij vertaald, De manier van eenheid met energie. Het is een krijgskunst gebasseerd op inschakelen i.p.v. uitschakelen van de aanvaller. Aikido wordt dan ook wel eens vertaald als “De weg van harmonie”.
Wekelijks lessen op locaties voor volwassenen en jeugd.
