Korte impressie van een Systema / Breath & Movement les in Meppel….

Druk en beweging nodigen uit tot actief ontspannen. Door rustige beweging en adem vindt het lichaam ruimte,…

Een terugblik op het Seminar Living in Power & Freedom – Systema in Everyday Life…

Trailer – Rebound-Free Strike. Krijg een korte indruk van hoe een slag zonder terugslag werkt: ontspannen, vloeiend en toch krachtig….

Arend demonstreert hoe je met een kleine verandering in hoek en richting een slag zonder terugslag kunt maken. Zo voelt…

In dit fragment wordt uitgelegd hoe je druk kunt neutraliseren zonder in een krachtmeting terecht te komen. Door de hoek…

Illusie van steun Beschrijving Deze video gaat over de illusie van steun. Je ziet hoe spanning en slapheid juist een…

Een fragment uit het seminar van de Systema Zomertraining in Meppel (25–27 juli 2025)….