We worden geboren met het vermogen om diep en volledig te ademen, maar naarmate we door het leven gaan, kunnen stress, spanning en omstandigheden onze adem beperken. Inefficiënte ademhaling kan leiden tot vermoeidheid, angst, spierspanning en op langer termijn worden dit grotere gezondheidsproblemen.

Volledig Ademen is teruggaan naar de manier waarop de natuur ons heeft ontworpen om te ademen. Dit is een zuiveren dat ons lichaam en geest vitaal maakt. In deze cursus zullen we manieren onderzoeken om onze natuurlijke, gecoördineerde manier van ademen te herstellen.

Ademen is zo gewoon, we doen het de hele dag. We denken er niet eens aan, het gebeurt vanzelf. Wat kan er mis zijn aan het ademen, je ademt in en je ademt uit – dat is het, toch?

Meer Lezen >>> (Under Construction)