BreatheRelaxMove.nl
Squat Serie
Zoom recording 22 Aug. 2022 | Tijd: 30min
Live online training met Arend Dubbelboer
Squat oefeningen | Squat Serie
Draaien | Intern Bewegen
Zoom recording 27 Juli 2022 | Tijd: 31min
Live online training met Arend Dubbelboer
Draaien (van Links naar rechts) | intern bewegen
Stretches met Adem Vasthouden
Zoom recording 19 Juli 2022 | Tijd: 37min
Live online training met Arend Dubbelboer
Stretches met Adem Vasthouden
Diepe ontspanning (adem vasthouden)
Zoom recording 15 Juli 2022 | Tijd: 51min
Live online training met Arend Dubbelboer
Diepe Ontspanning 30 sec. Adem Vasthouden
Vrij Bewegen | Losse Heupen & Schouders
Zoom recording 11 Juli 2022 | Tijd: 30 min.
Live online training met Arend Dubbelboer
Vrij Bewegen | Losse Heupen & Schouders