BreatheRelaxMove.nl
Ademen met de Handdoek – Houding en Stretch
Ademen met de Handdoek – Houding en Stretch. Diep ontspannen met Adem en Handoek: Heiligbeen, Middenrif en Nek
3 Punten van de Rug – Handdoek
Zoom recording 1 Sept. 2025 | Tijd: 34 min. Diep ontspannen met Adem en Handoek: Heiligbeen, Middenrif en Nek.
Front and Back Stretchen
Zoom recording 14 Mei 2025 | Tijd: 32 min
Live online training met Arend Dubbelboer
Voor- en Achterlijn Stretchen | Stretchen van de myofasciale keten
Dynamische Harmonie
Zoom recording 29 jan. 2025 | Tijd: 33 min
Live online training met Arend Dubbelboer
Dynamische Harmonie | Spanning als Sleutel tot Ontspanning
Ochtendroutine
Zoom recording 8 januari 2025 | Tijd: 31 min
Live online training met Arend Dubbelboer
Ochtendroutine | Begin de Dag met een Los Lichaam en Vol Energie