Beschrijving van deze videoArend demonstreert hoe je met een kleine verandering in hoek en richting een slag zonder terugslag kunt maken. Zo voelt de slag harder en effectiever, terwijl de uitvoering ontspannen blijft. Een fragment uit het seminar van de Systema Zomertraining in Meppel (25–27 juli 2025). De ondertiteling in het Nederlands, Engels en Frans is automatisch gegenereerd met behulp van een online vertaalfunctie. Houd er rekening mee dat de vertalingen mogelijk niet volledig accuraat zijn. Meer over onze trainingen: BreatheRelaxMove.nl