Beschrijving van deze videoEen terugblik op het Seminar Living in Power & Freedom – Systema in Everyday Life. We onderzochten hoe Systema-principes niet alleen in zelfverdediging werken, maar je dagelijks leven kunnen verrijken. Door te werken met energie, ritme, verbinding, adem en natuurlijk bewegen ontdekten we hoe rust, efficiëntie en veerkracht kunnen ontstaan in contact met jezelf en de ander. Deze compilatie is een dank aan alle deelnemers en een indruk van onze manier van trainen: praktisch, speels en direct toepasbaar. Wil je meer ontdekken of een keer meedoen? Je bent welkom. https://breatherelaxmove.nl/