BreatheRelaxMove.nl
Deze video in vergrendeld
Deze video is exclusief voor leden. Kies een passend abonnement of log in met een account dat toegang heeft.
Beschrijving van deze videoBreath Wave in Motion
Online ochtendles Adem & Systema | 16 september 2026 Building a continuous wave of breath, tension, release and movement. In deze les onderzoeken we hoe adem, spanning, ontspanning en beweging samen één vloeiende golf vormen. Met eenvoudige Systema-oefeningen leren we bewust spanning op te bouwen, onnodige spanning los te laten en vrij te blijven bewegen. Ontdek hoe je adem en beweging elkaar laat ondersteunen, ook wanneer de oefeningen uitdagender worden.
Bekijk abonnementenBreath Wave in Motion
Breath Wave in Motion
Online ochtendles Adem & Systema | 16 september 2026
Building a continuous wave of breath, tension, release and movement.
In deze les onderzoeken we hoe adem, spanning, ontspanning en beweging samen één vloeiende golf vormen. Met eenvoudige Systema-oefeningen leren we bewust spanning op te bouwen, onnodige spanning los te laten en vrij te blijven bewegen.
Ontdek hoe je adem en beweging elkaar laat ondersteunen, ook wanneer de oefeningen uitdagender worden.
Online ochtendles Adem & Systema | 16 september 2026
Building a continuous wave of breath, tension, release and movement.
In deze les onderzoeken we hoe adem, spanning, ontspanning en beweging samen één vloeiende golf vormen. Met eenvoudige Systema-oefeningen leren we bewust spanning op te bouwen, onnodige spanning los te laten en vrij te blijven bewegen.
Ontdek hoe je adem en beweging elkaar laat ondersteunen, ook wanneer de oefeningen uitdagender worden.