BreatheRelaxMove.nl
Guided Breathing 3-5*
In deze sessie train je twee ademritmes om ontspanning, focus en lichaamsbewustzijn te versterken. We beginnen met de 3–5 Breathing
Ademlessen in Emmen*
Leven (en beweging) begint met ademen.
In deze korte video neem ik je mee in onze ademlessen in Emmen
Relaxation
Relaxation is not a coincidence. It is a skill that you can train. In this video we take you through three levels of relaxation, each supported by the breath
Ontspannen
Ontspanning is geen toeval. Het is een vaardigheid die je kunt trainen. In deze video nemen we je mee door drie niveaus van ontspanning, telkens ondersteund door de adem
Natural Movement
Natural Movement
Storing and releasing elastic energy in the tendons and fascia
Natural movement arising from the harmony of internal forces
April. 20, 2025