BreatheRelaxMove.nl
Beweging & Druk — Actieve Ontspanning
Druk en beweging nodigen uit tot actief ontspannen. Door rustige beweging en adem vindt het lichaam ruimte,
Movement that Breathes
On the ground, the breath unfolds its own rhythm
3 Punten van de Rug – Handdoek
Zoom recording 1 Sept. 2025 | Tijd: 34 min. Diep ontspannen met Adem en Handoek: Heiligbeen, Middenrif en Nek.
Guided Breathing 3-5*
In deze sessie train je twee ademritmes om ontspanning, focus en lichaamsbewustzijn te versterken. We beginnen met de 3–5 Breathing
Ademlessen in Emmen*
Leven (en beweging) begint met ademen.
In deze korte video neem ik je mee in onze ademlessen in Emmen