BreatheRelaxMove.nl
Zoom les video's
Relaxing the Neck and Shoulders
Armen zwaaien voor ontspannen nek en schouders. Eenvoudige zwaaioefeningen om...Armen zwaaien voor ontspannen nek en schouders. Eenvoudige zwaaioefeningen om spanning los te laten en de bewegelijkheid van nek, schouders en bovenrug te ondersteunen. Zoom recording 15 mei 2026 | Tijd: ... min Live online training...
Systema basis & ontspannen inspanning
Geïnspireerd op GTO – Ready for Labor and Defense |...Geïnspireerd op GTO – Ready for Labor and Defense | Systema basis & ontspannen inspanning Zoom recording 18 jan. 2026 | Tijd: 26 min Live online training met Arend Dubbelboer Deze Zoom-les is geïnspireerd op het...
Awareness and Freedom
Awareness & Freedom – Een geleide lichaamsverkenning Zoom recording 8...Awareness & Freedom – Een geleide lichaamsverkenning Zoom recording 8 dec. 2025 | Tijd: 35 min Live online training met Arend Dubbelboer In deze sessie neem je de tijd om liggend je lichaam stap voor stap...
Shoulder & Hip Freedom
Zoom recording 10 nov. 2025 | Tijd: 31 min Live...Zoom recording 10 nov. 2025 | Tijd: 31 min Live online training met Arend Dubbelboer Shoulder & Hip Freedom | The Natural Movement of the Shoulder Blades and Hips Subtitle in Engels en Nederlands via AI
Movement that Breathes
Zoom recording 27 okt. 2025 | Tijd: 33 min Live...Zoom recording 27 okt. 2025 | Tijd: 33 min Live online training met Arend Dubbelboer Movement That Breathes On the ground, the breath unfolds its own rhythm Subtitle in Engels en Nederlands via AI
Ademen met de Handdoek – Houding en Stretch
Zoom recording 3 Sept. 2025 | Tijd: 33 min. Live...Zoom recording 3 Sept. 2025 | Tijd: 33 min. Live online training met Arend Dubbelboer Ademen met de Handdoek – Houding en Stretch Diep ontspannen met Adem en Handoek: Heiligbeen, Middenrif en Nek Deel van Handdoek...
3 Punten van de Rug - Handdoek
Zoom recording 1 Sept. 2025 | Tijd: 34 min. Live...Zoom recording 1 Sept. 2025 | Tijd: 34 min. Live online training met Arend Dubbelboer Ademen met de Handdoek – 3 Punten van de Rug Diep ontspannen met Adem en Handoek: Heiligbeen, Middenrif en Nek Deel...
Adem Stilte II
Zoom recording 8 Jan. 2021 | Tijd: 61 min. Live...Zoom recording 8 Jan. 2021 | Tijd: 61 min. Live online training met Arend Dubbelboer Adem Stilte II More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Ontspanning
Zoom recording 13 Nov. 2020 | Tijd: 57 min. Live...Zoom recording 13 Nov. 2020 | Tijd: 57 min. Live online training met Arend Dubbelboer Adem Ontspanning More info: BreatheRelaxMove.nl
Stretchen 30min
Zoom recording 17 Nov. 2020 | Tijd: 29 min. Live...Zoom recording 17 Nov. 2020 | Tijd: 29 min. Live online training met Arend Dubbelboer Stretchen 30min More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Stilte
Zoom recording 5 Jan. 2021 | Tijd: 28 min. Live...Zoom recording 5 Jan. 2021 | Tijd: 28 min. Live online training met Arend Dubbelboer Adem Stilte More info: BreatheRelaxMove.nl
Fundamenten van Kracht
Zoom recording 19 Jan. 2021 | Tijd: 68 min. Live...Zoom recording 19 Jan. 2021 | Tijd: 68 min. Live online training met Arend Dubbelboer Fundamenten van Kracht More info: BreatheRelxMove.nl
Zacht & Vrij
Zoom recording 13 Jan. 2021 | Tijd: 31 min. Live...Zoom recording 13 Jan. 2021 | Tijd: 31 min. Live online training met Arend Dubbelboer Zacht & Vrij More info: BreatheRelaxMove.nl
Kracht & Vrijheid
Zoom recording 5 Feb. 2021 | Tijd: 29 min. Live...Zoom recording 5 Feb. 2021 | Tijd: 29 min. Live online training met Arend Dubbelboer Kracht & Vrijheid More info: BreatheRelaxMove.nl
Cirkels 30min
Zoom recording 18 Nov. 2020 | Tijd: 31 min. Live...Zoom recording 18 Nov. 2020 | Tijd: 31 min. Live online training met Arend Dubbelboer Cirkels 30min More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Steun 2
Zoom recording 3 Feb. 2021 | Tijd: 31 min. Live...Zoom recording 3 Feb. 2021 | Tijd: 31 min. Live online training met Arend Dubbelboer Adem Steun 2 More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Steun
Zoom recording 25 Jan. 2021 | Tijd: 29 min. Live...Zoom recording 25 Jan. 2021 | Tijd: 29 min. Live online training met Arend Dubbelboer Adem Steun More info: BreatheRelaxMove.nl
Werken met mes
Zoom recording 12 Nov. 2020 | Tijd: 63 min. Live...Zoom recording 12 Nov. 2020 | Tijd: 63 min. Live online training met Arend Dubbelboer Werken met mes Online Live Zoom Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Lopen op Adem
OBS (Zoom) recording 11 Nov. 2020 Live online training met...OBS (Zoom) recording 11 Nov. 2020 Live online training met Arend Dubbelboer Lopen op Adem Live online Zoom Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Spieren
Zoom recording 25 Mei 2021 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 25 Mei 2021 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Spieren - Waarnemen & Activeren More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Spieren II
Zoom recording 27 Mei 2021 |Tijd: 35min Live online training...Zoom recording 27 Mei 2021 |Tijd: 35min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Spieren 2 - Waarneming & Synchronisatie More info: BreatheRelaxMove.nl
4 Basis Oefeningen
Zoom recording 11 Juni 2021 | Tijd: 58min Live online...Zoom recording 11 Juni 2021 | Tijd: 58min Live online training met Arend Dubbelboer Systema 4 basis oefeningen - gezondheid More info: BreatheRelaxMove.nl
Lopen
Zoom recording 11 Sept 2020 Live online training met Arend...Zoom recording 11 Sept 2020 Live online training met Arend Dubbelboer Lopen, live zoom les More info: BreatheRelaxMove.nl
Omhoog van het middenrif
Zoom recording 17 Juni 2021 | Tijd: 27min Live online...Zoom recording 17 Juni 2021 | Tijd: 27min Live online training met Arend Dubbelboer Zittend - Omhoog gaan van het Middenrif More info: BreatheRelaxMove.nl
Shashka Balans
Zoom recording 28 Juni 2021 | Tijd: 32min Live online...Zoom recording 28 Juni 2021 | Tijd: 32min Live online training met Arend Dubbelboer Shashka Balans | Zwaard (stok) Healing & Diagnose More info: BreatheRelaxMove.nl
Staand - Omhoog van het Middenrif
Zoom recording 24 Juni 2021 | Tijd: 32min Live online...Zoom recording 24 Juni 2021 | Tijd: 32min Live online training met Arend Dubbelboer Staand - Omhoog gaan van het Middenrif More info: BreatheRelaxMove.nl
Fluisterende Adem
Zoom recording 7 Juni 2021 | Tijd: 29min Live online...Zoom recording 7 Juni 2021 | Tijd: 29min Live online training met Arend Dubbelboer Fluisterende Adem - Omhoog gaan van het Middenrif More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Trap/Piramide
Zoom recording 13 Juli 2021 | Tijd: 39min Live online...Zoom recording 13 Juli 2021 | Tijd: 39min Live online training met Arend Dubbelboer Ademen Trap/Piramide More info: BreatheRelaxMove.nl
Shashka Laag
Zoom recording 5 Juli 2021 | Tijd: 32min Live online...Zoom recording 5 Juli 2021 | Tijd: 32min Live online training met Arend Dubbelboer Shashka Laag More info: BreatheRelaxMove.nl
Shashka Hoog
Zoom recording 14 Juli 2021 | Tijd: 32min Live online...Zoom recording 14 Juli 2021 | Tijd: 32min Live online training met Arend Dubbelboer Shashka Hoog More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem verlengen
Zoom recording 5 Juli 2021 | Tijd: 32min Live online...Zoom recording 5 Juli 2021 | Tijd: 32min Live online training met Arend Dubbelboer Ademen verlengen - tm 10 tellen More info: BreatheRelaxMove.nl
Actief Stretchen
Zoom recording 27 Aug 2021 | Tijd: 66min Live online...Zoom recording 27 Aug 2021 | Tijd: 66min Live online training met Arend Dubbelboer Actief Stretchen More info: BreatheRelaxMove.nl
Opschonen Spieren (Adem oef.)
Zoom recording 24 Sept. 2021 | Tijd: 61min Live online...Zoom recording 24 Sept. 2021 | Tijd: 61min Live online training met Arend Dubbelboer Opschonen Spieren | Systema Adem level 1 More info: BreatheRelaxMove.nl
Intern Ademen (ochtend)
Zoom recording 16 Aug 2021 | Tijd: 33min Live online...Zoom recording 16 Aug 2021 | Tijd: 33min Live online training met Arend Dubbelboer Intern Ademen (ochtend training) More info: BreatheRelaxMove.nl
Schouder los maken - deel 2
Zoom recording 13 Aug 2021 | Tijd: 24min Live online...Zoom recording 13 Aug 2021 | Tijd: 24min Live online training met Arend Dubbelboer Schouders los maken - deel 2 [Liggend] More info: BreatheRelaxMove.nl
Zachte oef. Buik
Zoom recording 4 Aug 2021 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 4 Aug 2021 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Zachte oefeningen vanaf de buik More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Ruimte 5-10-15-20
Zoom recording 29 Juli 2021 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 29 Juli 2021 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Ruimte 5-10-15-20 More info: BreatheRelaxMove.nl
Schouders los maken - deel 1
Zoom recording 13 Aug 2021 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 13 Aug 2021 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Schouders los maken - deel 1 [Stand] More info: BreatheRelaxMove.nl
Langzaam Ademen 20sec
Zoom recording 12 Aug 2021 | Tijd: 30min Live online...Zoom recording 12 Aug 2021 | Tijd: 30min Live online training met Arend Dubbelboer Zachte oefeningen vanaf de buik More info: BreatheRelaxMove
Continue Ademen
Zoom recording 01 Okt. 2021 | Tijd: 57min Live online...Zoom recording 01 Okt. 2021 | Tijd: 57min Live online training met Arend Dubbelboer Bewegen in de Volledige Adem | Systema Adem level 2 More info: BreatheRrelaxMove.nl
Kruipen (Bewegen in de Adem)
Zoom recording 13 Okt. 2021 | Tijd: 30min Live online...Zoom recording 13 Okt. 2021 | Tijd: 30min Live online training met Arend Dubbelboer Kruipen (Bewegen in de Adem) More info: BreatheRelaxMove.nl
Intern Ademen
Zoom recording 17 Nov. 2021 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 17 Nov. 2021 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Intern Ademen (spanning/ontspanning golf) Ochtend training More info: BreatheRelaxMove.nl
Bewegen in de Adem (10sec.)
Zoom recording 05 Okt. 2021 | Tijd: 58min Live online...Zoom recording 05 Okt. 2021 | Tijd: 58min Live online training met Arend Dubbelboer Bewegen in de Adem (10 sec.) More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Stretch
Zoom recording 27 Okt. 2021 | Tijd: 30min Live online...Zoom recording 27 Okt. 2021 | Tijd: 30min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Stretch (Adem beweging als je stretch) More info: BreatheRelaxMove.nl
Hartslag & Adem
Zoom recording 22 Dec. 2021 | Tijd: 28min Live online...Zoom recording 22 Dec. 2021 | Tijd: 28min Live online training met Arend Dubbelboer Hartslag & Adem Ochtend training More info: BreatheRelaxMove.nl
Volledig Ademen
Zoom recording 10 Jan. 2022 | Tijd: 33min Live online...Zoom recording 10 Jan. 2022 | Tijd: 33min Live online training met Arend Dubbelboer Volledig Ademen Adem Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Nek - Ontspanning & Hartslag
Zoom recording 3 Jan. 2022 | Tijd: 29min Live online...Zoom recording 3 Jan. 2022 | Tijd: 29min Live online training met Arend Dubbelboer Nek - Ontspanning & Hartslag Ochtend training More info: BreatheRelaxMove.nl
Vrij Bewegen | Losse Heupen & Schouders
Zoom recording 11 Juli 2022 | Tijd: 30 min. Live...Zoom recording 11 Juli 2022 | Tijd: 30 min. Live online training met Arend Dubbelboer Vrij Bewegen | Losse Heupen & Schouders Online Les (ochtend) More info: BreatheRelaxMove.nl
Bewegen in de leegte (Adem Les)
Zoom recording 22 Aug. 2022 | Tijd: 30min Live online...Zoom recording 22 Aug. 2022 | Tijd: 30min Live online training met Arend Dubbelboer Bewegen in de Leegte | Adem Les Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Draaien | Intern Bewegen
Zoom recording 27 Juli 2022 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 27 Juli 2022 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Draaien (van Links naar rechts) | intern bewegen Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Openen van het lichaam
Zoom recording 1 Juli 2022 | Tijd: 63min Live online...Zoom recording 1 Juli 2022 | Tijd: 63min Live online training met Arend Dubbelboer Openen van het Lichaam Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Bewegen in de Adem
Zoom recording 10 Juni 2022 | Tijd: 54min Live online...Zoom recording 10 Juni 2022 | Tijd: 54min Live online training met Arend Dubbelboer Bewegen in de Adem (adem Les) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem druk - muur oef.
Zoom recording 16 Mei 2022 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 16 Mei 2022 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Adem druk - muur oef. (adem Les) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Actief Stretchen
Zoom recording 20 April 2022 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 20 April 2022 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Actief Stretchen (ochtend Les) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Flexibele Wervels
Zoom recording 2 Mei 2022 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 2 Mei 2022 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Flexibele Wervels (ochtend Les) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Ademen & Balans
Zoom recording 10 Feb. 2022 | Tijd: 28min Live online...Zoom recording 10 Feb. 2022 | Tijd: 28min Live online training met Arend Dubbelboer Ademen & Balans Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Rollen over de Stok
Zoom recording 13 April 2022 | Tijd: 25min Live online...Zoom recording 13 April 2022 | Tijd: 25min Live online training met Arend Dubbelboer Rollen over de Stok (Continue Bewegen) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Genoeg Ademen
Zoom recording 7 Maart 2022 | Tijd: 35min Live online...Zoom recording 7 Maart 2022 | Tijd: 35min Live online training met Arend Dubbelboer Genoeg Ademen (Adem training) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Kracht & Souplesse
Zoom recording 7 Jan. 2022 | Tijd: 70min Live online...Zoom recording 7 Jan. 2022 | Tijd: 70min Live online training met Arend Dubbelboer Kracht & Souplesse Ochtend training More info: BreatheRelxMove.nl
Stretchen
Zoom recording 11 Jan. 2022 | Tijd: 67min Live online...Zoom recording 11 Jan. 2022 | Tijd: 67min Live online training met Arend Dubbelboer Stretchen Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Power & Vrijheid
Zoom recording 28 Jan. 2022 | Tijd: 59min Live online...Zoom recording 28 Jan. 2022 | Tijd: 59min Live online training met Arend Dubbelboer Power & Vrijheid Ochtend training More info: BreatheRelaxMove.nl
Ademen van Top tot Teen
Zoom recording 7 Feb. 2022 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 7 Feb. 2022 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Ademen van Top tot Teen Adem les More info: BreatheRelaxMove.nl
Cultivatie met de Stok
Zoom recording 11 Feb. 2022 | Tijd: 61min Live online...Zoom recording 11 Feb. 2022 | Tijd: 61min Live online training met Arend Dubbelboer Cultivatie met de Stok (Power & Freedom Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Bewegen vanuit de Tip
Zoom recording 25 Feb. 2022 | Tijd: 68min Live online...Zoom recording 25 Feb. 2022 | Tijd: 68min Live online training met Arend Dubbelboer Bewegen vanuit de Tip Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Systema Adem
Zoom recording 21 Feb. 2022 | Tijd: 33min Live online...Zoom recording 21 Feb. 2022 | Tijd: 33min Live online training met Arend Dubbelboer Systema Adem (Ochtend training) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Staan & Lopen
Zoom recording 31 Aug. 2022 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 31 Aug. 2022 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Bewegen in de Leegte | Adem Les Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
3x 10min oefeningen
Zoom recording 19 Sept. 2022 | Tijd: 33min Live online...Zoom recording 19 Sept. 2022 | Tijd: 33min Live online training met Arend Dubbelboer 3x 10 min. Liggen & Staan Rollen Staan Adem Les | Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Ademen met een Stok
Zoom recording 30 Aug. 2022 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 30 Aug. 2022 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Ademen met een Stok | Adem Les Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Diepe ontspanning (adem vasthouden)
Zoom recording 15 Juli 2022 | Tijd: 51min Live online...Zoom recording 15 Juli 2022 | Tijd: 51min Live online training met Arend Dubbelboer Diepe Ontspanning 30 sec. Adem Vasthouden Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Stretches met Adem Vasthouden
Zoom recording 19 Juli 2022 | Tijd: 37min Live online...Zoom recording 19 Juli 2022 | Tijd: 37min Live online training met Arend Dubbelboer Stretches met Adem Vasthouden Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Ademdruk waarnemen
Zoom recording 25 Mei 2022 | Tijd: 29min Live online...Zoom recording 25 Mei 2022 | Tijd: 29min Live online training met Arend Dubbelboer Ademdruk waarnemen (adem Les) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Massage B&B
Zoom recording 17 Okt. 2022 | Tijd: 34min Live online...Zoom recording 17 Okt. 2022 | Tijd: 34min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Massage B&B Billen en Benen Adem Les | Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Les - Been Massage
Zoom recording 13 Okt. 2022 | Tijd: 33min Live online...Zoom recording 13 Okt. 2022 | Tijd: 33min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Les | Been massage Adem Les | Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Kracht Waarnemen
Zoom recording 28 Okt. 2022 | Tijd: 64min Live online...Zoom recording 28 Okt. 2022 | Tijd: 64min Live online training met Arend Dubbelboer Kracht waarnemen Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Ademsteun
Zoom recording 28 Nov. 2022 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 28 Nov. 2022 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Ademsteun Online Adem Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Stretchen in kracht
Zoom recording 19 Okt. 2022 | Tijd: 32min Live online...Zoom recording 19 Okt. 2022 | Tijd: 32min Live online training met Arend Dubbelboer Stretchen in Kracht Houding & Beweging Ochtend Les | Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem beweging ribben
Zoom recording 16 Nov. 2022 | Tijd: 29min Live online...Zoom recording 16 Nov. 2022 | Tijd: 29min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Beweging Ribben Online Adem Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Ademsteun opbouw 1
Zoom recording 9 Dec. 2022 | Tijd: 25min Live online...Zoom recording 9 Dec. 2022 | Tijd: 25min Live online training met Arend Dubbelboer Ademsteun opbouw 1 Ontspanning onderlichaam Middenrif adembeweging Online Live Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Massage Buik (stok)
Zoom recording 3 Jan. 2023 | Tijd: 19min Live online...Zoom recording 3 Jan. 2023 | Tijd: 19min Live online training met Arend Dubbelboer Massage Buik met de stok Online Live Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Ademsteun opbouw 2
Zoom recording 9 Dec. 2022 | Tijd: 30min Live online...Zoom recording 9 Dec. 2022 | Tijd: 30min Live online training met Arend Dubbelboer Ademsteun opbouw 2 Waarnemen Loslaten Cultiveren Online Live Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Licht bewegen
Zoom recording 20 maart 2023 | Tijd: 31 min Live...Zoom recording 20 maart 2023 | Tijd: 31 min Live online training met Arend Dubbelboer Licht bewegen | Grond oefeningen Online Live Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem, ontspanning & beweging
Zoom recording 15 feb. 2023 | Tijd: 30 min Live...Zoom recording 15 feb. 2023 | Tijd: 30 min Live online training met Arend Dubbelboer Adem, Ontspanning en Beweging Online Live Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem ontspanning been massage
Zoom recording 3 maart 2023 | Tijd: 33 min Live...Zoom recording 3 maart 2023 | Tijd: 33 min Live online training met Arend Dubbelboer Adem ontspanning | Bovenbeen massage (stok) Online Live Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Nek en Schouders 2
Zoom recording 10 mei 2023 | Tijd: 30 min Live...Zoom recording 10 mei 2023 | Tijd: 30 min Live online training met Arend Dubbelboer Nek en Schouders 2 | Ontspannen en Losmaken Online Live Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem met de Rug
Zoom recording 3 april 2023 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 3 april 2023 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Adem met de Rug | Waarnemen en Activeren Online Live Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Tellende Adem
Zoom recording 11 Juni 2021 | Tijd: 28min Live online...Zoom recording 11 Juni 2021 | Tijd: 28min Live online training met Arend Dubbelboer Tellende Adem - Omhoog van het Middenrif More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem ontspanning onderlichaam
Zoom recording 14 Juni 2022 | Tijd: 30min Live online...Zoom recording 14 Juni 2022 | Tijd: 30min Live online training met Arend Dubbelboer Adem ontspanning onderlichaam (adem Les) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem laten gebeuren
Zoom recording 23 Juni 2022 | Tijd: 24min Live online...Zoom recording 23 Juni 2022 | Tijd: 24min Live online training met Arend Dubbelboer Adem laten gebeuren (adem Les) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Adem Coördinatie
Zoom recording 2 Mei 2022 | Tijd: 32min Live online...Zoom recording 2 Mei 2022 | Tijd: 32min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Coördinatie (adem Les) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Vanzelf Langzaam, Ademen
Zoom recording 14 Maart 2022 | Tijd: 36min Live online...Zoom recording 14 Maart 2022 | Tijd: 36min Live online training met Arend Dubbelboer Vanzelf Langzaam, Ademen (Adem training) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Ademen Wave
Zoom recording 14 Feb. 2022 | Tijd: 28min Live online...Zoom recording 14 Feb. 2022 | Tijd: 28min Live online training met Arend Dubbelboer Ademen Wave (Systema Adem) Online Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Ochtend Stretches
Zoom recording 17 mei 2023 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 17 mei 2023 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Ochtend Stretches | Actief Losmaken Online Live Les More info: kya.training
Internal Movments / Workout
Zoom recording 19 Mei 2025 | Tijd: 37 min Live...Zoom recording 19 Mei 2025 | Tijd: 37 min Live online training met Arend Dubbelboer Internal Movements / Workout | Sacrum, Sternum, Atlas/Axis and Breath Online Live Les (Adem / Systema Les) De ondertiteling in het...
Houding Adem & Beweging
Zoom recording 2 Juni 2023 | Tijd: 67 min Live...Zoom recording 2 Juni 2023 | Tijd: 67 min Live online training met Arend Dubbelboer Houding Adem en Beweging Online Live Les (Adem / Systema Les) More info: kya.training
Energie in Beweging
Zoom recording 8 Sept. 2023 | Tijd: 67 min Live...Zoom recording 8 Sept. 2023 | Tijd: 67 min Live online training met Arend Dubbelboer Energie in Beweging | Energie door en om je heen Online Live Les (Adem / Systema Les) More info: kya.training
Front and Back Stretchen
Zoom recording 14 Mei 2025 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 14 Mei 2025 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Voor- en Achterlijn Stretchen | Stretchen van de myofasciale keten De Superficial Front Line (SFL) en De Superficial Back Line (SBL)...
Intentie & Hartslag
Zoom recording 2 Aug. 2023 | Tijd: 31 min Live...Zoom recording 2 Aug. 2023 | Tijd: 31 min Live online training met Arend Dubbelboer Intentie & Hartslag | Intern Bewegen Online Live Les More info: kya.training
Staand Ontspannen
Zoom recording 19 Juli 2023 | Tijd: 33 min Live...Zoom recording 19 Juli 2023 | Tijd: 33 min Live online training met Arend Dubbelboer Staand Ontspannen | Smelten, Verdwijnen, Leegte Online Live Les More info: kya.training
Automatisch Ademen (Licht Ademen)
Zoom recording 17 Aug. 2023 | Tijd: 25 min Live...Zoom recording 17 Aug. 2023 | Tijd: 25 min Live online training met Arend Dubbelboer Automatisch Ademen | Licht Ademen | 3e Level van het Ademen Online Live Les (Adem / Systema Les) More info: kya.training
Volheid van Waarnemen (Stretchen)
Zoom recording 11 Sept. 2023 | Tijd: 35 min Live...Zoom recording 11 Sept. 2023 | Tijd: 35 min Live online training met Arend Dubbelboer Volheid van Waarnemen | Waarnemen en Stretchen Online Live Les (Adem / Systema Les) More info: kya.training
Langzaam Continue Bewegen
Zoom recording 30 Okt. 2023 | Tijd: 33 min Live...Zoom recording 30 Okt. 2023 | Tijd: 33 min Live online training met Arend Dubbelboer Langzaam Continue Bewegen | Ontspanning en Uitlijning Online Live Les (Adem / Systema Les) More info: kya.training
Hartslag met de Stok
Zoom recording 7 Nov. 2023 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 7 Nov. 2023 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Hartslag met de Stok | Waarnemen Adem en Hartslag Online Live Les (Adem / Systema Les) More info: kya.training
Automatisch Ademen
Zoom recording 1 Dec. 2023 | Tijd: 29 min Live...Zoom recording 1 Dec. 2023 | Tijd: 29 min Live online training met Arend Dubbelboer Automatisch Ademen | Adem Vanzelf Online Live Les (Adem / Systema Les) De ondertiteling in het Nederlands, Engels en Frans is...
Vanzelf Ademen
Zoom recording 3 Jan. 2024 | Tijd: 63 min Live...Zoom recording 3 Jan. 2024 | Tijd: 63 min Live online training met Arend Dubbelboer Vanzelf Ademen | Beweging en automatisch Ademen Online Live Les (Adem / Systema Les) De ondertiteling in het Nederlands, Engels en...
Aandacht & Adem
Zoom recording 16 Jan. 2024 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 16 Jan. 2024 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Aandacht & Adem | Andacht, Adem & Beweging | Online Live Les (Adem / Systema Les) De ondertiteling in het Nederlands,...
Houding, Adem & Ontspanning
Zoom recording 21 Feb. 2024 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 21 Feb. 2024 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Houding, Adem & Ontspanning | Adem, Ontspanning, Houding & Beweging | Online Live Les (Adem / Systema Les) De ondertiteling in...
Geven & Ontvangen
Zoom recording 22 Jan. 2024 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 22 Jan. 2024 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Geven & Ontvangen | Andacht, Adem & Beweging | Online Live Les (Adem / Systema Les) De ondertiteling in het Nederlands,...
Ontspannen Ademen
Zoom recording 28 Feb. 2024 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 28 Feb. 2024 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Ontspannen Ademen | Stretchen en Ontspannen in de Adem | Online Live Les (Adem / Systema Les) De ondertiteling in het...
Continu Beweging
Zoom recording 11 Maart 2024 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 11 Maart 2024 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Continu Beweging | Bewegen met Zwaartepunt en Ontspanning | Online Live Les (Adem / Systema Les) De ondertiteling in het Nederlands,...
Stretchen en Adem Ontspanning
Zoom recording 8 April 2024 | Tijd: 38 min Live...Zoom recording 8 April 2024 | Tijd: 38 min Live online training met Arend Dubbelboer Continu Beweging | Bewegen met Zwaartepunt en Ontspanning | Online Live Les (Adem / Systema Les) De ondertiteling in het Nederlands,...
Beweeg vanuit de vingers
Zoom recording 7 Augustus. 2024 | Tijd: 48 min Live...Zoom recording 7 Augustus. 2024 | Tijd: 48 min Live online training met Arend Dubbelboer Bewegen vanuit de vingers | Begin de beweging in de vingers en de tenen De ondertiteling in het Nederlands, Engels en...
Connectie Adem en Beweging
Zoom recording 28 oktober 2024 | Tijd: 48 min Live...Zoom recording 28 oktober 2024 | Tijd: 48 min Live online training met Arend Dubbelboer Connectie Adem en Beweging | Vanzelf Ademen en Licht Bewegen De ondertiteling in het Nederlands, Engels en Frans is automatisch gegenereerd...
Adembeweging & Volledig Ademen
Zoom recording 25 nov. 2024 | Tijd: 27 min Live...Zoom recording 25 nov. 2024 | Tijd: 27 min Live online training met Arend Dubbelboer Adembeweging en volledig ademen | Vanzelf ademen met het volledige lichaam De ondertiteling in het Nederlands, Engels en Frans is automatisch...
Inside
Zoom recording 7 april 2025 | Tijd: 39min Live online...Zoom recording 7 april 2025 | Tijd: 39min Live online training met Arend Dubbelboer Inside - Let go and Be Systema / Adem Les More info: BreatheRelaxMove.nl
Moeiteloos Ademen
Zoom recording 3 maart 2025 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 3 maart 2025 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer Moeiteloos Ademen Ochtend training More info: BreatheRelaxMove.nl
90-90 Stretch Oefeningen
Zoom recording 24 Nov. 2021 | Tijd: 31min Live online...Zoom recording 24 Nov. 2021 | Tijd: 31min Live online training met Arend Dubbelboer 90/90 stretch oefeningen Ochtend training More info: http://kya.training
Adem Ruimten Ribben & Rug
Zoom recording 30 Maart 2022 | Tijd: 34min Live online...Zoom recording 30 Maart 2022 | Tijd: 34min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Ruimte Ribben & Rug (Ochtend training) Online Les
3 Levels van Vrijheid
Zoom recording 20 Dec. 2022 | Tijd: 32min Live online...Zoom recording 20 Dec. 2022 | Tijd: 32min Live online training met Arend Dubbelboer 3 Levels van Vrijheid Hips, Rib Cage, Neck
Adem Stretches 1
Zoom recording 24 Juni 2022 | Tijd: 62min Live online...Zoom recording 24 Juni 2022 | Tijd: 62min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Stretches 1
Heupen
Zoom recording 9 Maart 2022 | Tijd: 35min Live online...Zoom recording 9 Maart 2022 | Tijd: 35min Live online training met Arend Dubbelboer Heupen (Ochtend training)
Adem Stretches 3
Zoom recording 21 Nov. 2022 | Tijd: 33min Live online...Zoom recording 21 Nov. 2022 | Tijd: 33min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Stretches 3
Ademen met een Stok | Heupen & Heiligbeen
Zoom recording 12 Sept. 2022 | Tijd: 33min Live online...Zoom recording 12 Sept. 2022 | Tijd: 33min Live online training met Arend Dubbelboer Ademen met een Stok | Heupen & Heiligbeen Adem Les
Adem Stretches 2
Zoom recording 9 Nov. 2022 | Tijd: 33min Live online...Zoom recording 9 Nov. 2022 | Tijd: 33min Live online training met Arend Dubbelboer Adem Stretches 2
Adem intentie 1
Zoom recording 26 Juni 2023 | Tijd: 34 min Live...Zoom recording 26 Juni 2023 | Tijd: 34 min Live online training met Arend Dubbelboer Adem intentie (1) | Adem Levenskracht
Ademen onder druk
Zoom recording 30 Aug. 2023 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 30 Aug. 2023 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Ademen onder druk | Automatisch Ademen | Licht Ademen
Adem Intentie 2
Zoom recording 15 Juli 2023 | Tijd: 34 min Live...Zoom recording 15 Juli 2023 | Tijd: 34 min Live online training met Arend Dubbelboer Adem intentie (2) | Adem Levenskracht
Adem Ontspanning & Rekoefeningen
Zoom recording 27 feb. 2023 | Tijd: 33 min Live...Zoom recording 27 feb. 2023 | Tijd: 33 min Live online training met Arend Dubbelboer Adem ontspanning en Rekoefeningen
Zachte schouders
T-Spine ontspannen
Nek en Borstkast
Zoom recording 8 mei 2023 | Tijd: 31 min Live...Zoom recording 8 mei 2023 | Tijd: 31 min Live online training met Arend Dubbelboer Nek en Borstkast | Ontspannen en Losmaken
Nek en Schouders
Zoom recording 3 mei 2023 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 3 mei 2023 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Nek en Schouders | Ontspannen en Losmaken
Adem en Houding (1)
Zoom recording 2 Augustus. 2024 | Tijd: 48 min Live...Zoom recording 2 Augustus. 2024 | Tijd: 48 min Live online training met Arend Dubbelboer Adem en Houding (1)
Adem en Houding 2
Zoom recording 5 Augustus. 2024 | Tijd: 46 min Live...Zoom recording 5 Augustus. 2024 | Tijd: 46 min Live online training met Arend Dubbelboer Adem en Houding (2)
Zacht Vol-Ledig Ademen
Zoom recording 28 Aug 2020 Live online training met Arend...Zoom recording 28 Aug 2020 Live online training met Arend Dubbelboer Zacht en Vol-ledig ademen
Adem tonen (intro)
Zoom recording 2 feb. 2023 | Tijd: 16 min Live...Zoom recording 2 feb. 2023 | Tijd: 16 min Live online training met Arend Dubbelboer Adem tonen (intro)
Mobiliteit van de Wervelkolom
Zoom recording 9 Okt. 2020 Live online training met Arend...Zoom recording 9 Okt. 2020 Live online training met Arend Dubbelboer Mobiliteit van de Wervelkolom
Waarnemen
Zoom recording 28 Nov. 2021 | Tijd: 32min Live online...Zoom recording 28 Nov. 2021 | Tijd: 32min Live online training met Arend Dubbelboer Waarnemen & Ontspanning Extra training Adem Cursus - Volledig Ademen
Liggende Stretches
Zoom recording 1 Dec. 2020 Live online training met Arend...Zoom recording 1 Dec. 2020 Live online training met Arend Dubbelboer Liggende Stretches
Borst & Schouders
Zoom recording 10 Jan. 2022 | Tijd: 32min Live online...Zoom recording 10 Jan. 2022 | Tijd: 32min Live online training met Arend Dubbelboer Borst & Schouders Ochtend training
Squat Serie
Zoom recording 22 Aug. 2022 | Tijd: 30min Live online...Zoom recording 22 Aug. 2022 | Tijd: 30min Live online training met Arend Dubbelboer Squat oefeningen | Squat Serie
Ochtendroutine
Zoom recording 8 januari 2025 | Tijd: 31 min Live...Zoom recording 8 januari 2025 | Tijd: 31 min Live online training met Arend Dubbelboer Ochtendroutine | Begin de Dag met een Los Lichaam en Vol Energie Online Live Les More info: kya.training
Veerkracht
Zoom recording 10 feb. 2025 | Tijd: 32 min Live...Zoom recording 10 feb. 2025 | Tijd: 32 min Live online training met Arend Dubbelboer Veerkracht | 10-20% Inspanning 80-90% Veerkracht Online Live Les Subtitle in Engels en Nederlands via AI More info: kya.training
Dynamische Harmonie
Zoom recording 29 jan. 2025 | Tijd: 33 min Live...Zoom recording 29 jan. 2025 | Tijd: 33 min Live online training met Arend Dubbelboer Dynamische Harmonie | Spanning als Sleutel tot Ontspanning Online Live Les Subtitle in Engels en Nederlands via AI More info: kya.training
